十分寝たはずなのにどうして眠いの?本当に適した睡眠時間はあるの?
十分寝ても眠い受験生の皆さんへ! 「たっぷり眠ったはずなのに、なんだか全然すっきりしない!」という状態に悩む皆さんは、自分の年齢に適した睡眠時間をとっていないのかもしれません。有名な起業家で知られる堀江貴文さんも、「睡眠…
早慶専門個別指導塾HIRO ACADEMIA公式ブログ
十分寝ても眠い受験生の皆さんへ! 「たっぷり眠ったはずなのに、なんだか全然すっきりしない!」という状態に悩む皆さんは、自分の年齢に適した睡眠時間をとっていないのかもしれません。有名な起業家で知られる堀江貴文さんも、「睡眠…
集中力の低い人には食習慣の改善がおすすめ! 普段の食生活に一工夫を加えると、脳の回転が良くなり、集中力が高まります。また集中力アップに向けた食習慣の改善は、ストレス解消や心のリラックスにも繋がりますので、穏やか気持ちで勉…
相談内容は以下のとおりです。 志望大学•学部 まだきまっていません。 学年 高校2年生 現在の偏差値 英語:55 国語:53 数学:55 将来の夢 看護師を考えています。 相談したいこと たまたまtwitt…