集中力の低い人には食習慣の改善がおすすめ！ 普段の食生活に一工夫を加えると、脳の回転が良くなり、集中力が高まり…

頭の良し悪しは食事で変わる！？ 頭の回転や集中力を高めるためには、毎日の食事が非常に重要となります。 特に毎日…

ストレスを解消する 過度なストレスにより緊張状態が続くと、就寝中も交感神経が優位になり、結果として「どんなに眠…

生徒を指導をしていると勉強ができる学生には共通したポイントが多いな・・と日々実感しています。 そこで今日はどう…

いかに集中して効率よく勉強できるか、というのは学生にとって永遠の課題です。 集中力を欠く要因や誘惑はたくさんあ…

パンに書いて食べるだけであっという間に暗記することができる勉強をしている人であれば、喉から手が欲しくなるような…