睡眠時間
脳科学から考えた勉強法！かけた時間を回収できる魔法の暗記術とは
暗記には一夜漬けは効果がない！勉強法にも色々あり、学生さん１人１人にそれぞれ得意なやり方もあるはずです。中でも一夜漬けを得意とする学生さんは多いのではないでしょうか。あらかじめ勉強してもどうせ忘れてしまうからと、大事な試験の前日…
十分寝たはずなのにどうして眠いの？本当に適した睡眠時間はあるの？
十分寝ても眠い受験生の皆さんへ！「たっぷり眠ったはずなのに、なんだか全然すっきりしない！」という状態に悩む皆さんは、自分の年齢に適した睡眠時間をとっていないのかもしれません。有名な起業家で知られる堀江貴文さんも、「睡眠時間を削って仕…
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