勉強のおやつにはクルミが最適！ 「小腹が空いた！」とか「脳が疲れた！」と感じている受験生には、クルミを使ったおやつがおすすめです。脳に良い栄養素がたっぷり詰まったクルミは、健康に敏感なファッションモデルや芸能人のおやつと…

アルバイトは浪人生の暮らしにスパイスを与える！ 比較的時間に余裕のある浪人生の中には、「アルバイトをすべきか？否か？」という点で悩んでいる方々もいるようです。そんな悩みが生じる理由は、「アルバイトをすると勉強に悪影響が及…

十分寝ても眠い受験生の皆さんへ！ 「たっぷり眠ったはずなのに、なんだか全然すっきりしない！」という状態に悩む皆さんは、自分の年齢に適した睡眠時間をとっていないのかもしれません。有名な起業家で知られる堀江貴文さんも、「睡眠…

集中力の低い人には食習慣の改善がおすすめ！ 普段の食生活に一工夫を加えると、脳の回転が良くなり、集中力が高まります。また集中力アップに向けた食習慣の改善は、ストレス解消や心のリラックスにも繋がりますので、穏やか気持ちで勉…