ドライアイや頭痛、肩こりに困っていませんか？ 目の充血、まぶたの痙攣、ドライアイ…。 こんな症状に悩まされてい…

ホテルでもできる！乾燥対策！ インフルエンザや風邪のウイルスに負けないためには、室内の乾燥を予防することも重要…

正しい初詣をして神様を味方に付けよう！ 受験前のお正月に行う初詣は、学問の神様を味方に付けるという意味でも、受…

部屋の乱れは心の乱れ！整理整頓で脳と心がスッキリする！？ 「部屋の乱れは心の乱れ」という言葉があるように、散ら…

体調管理ができる人が試験を制する！ 試験当日に高いパフォーマンスを発揮するには、日々の体調管理が重要です。 体…

プロスポーツ選手も体感！「ゾーン」体験で集中力を高めよう！ 丸山茂樹やマイケル・ジョーダンなどのプロスポーツ選…

みなさんこんな経験は無いでしょうか？ 厳しい先生の前だと姿勢を正すことになり、それだけで集中力が上がって頭に内…

皆さん呼吸って普段どのようにしているか意識していますか？ 呼吸の動作って無意識にしがちですが、実はこの呼吸の仕…

勉強って結果がでるまでが大変で・・ しかも人生がかかっているので、 できるようになるまですごいストレスが貯まり…

  運動と勉強というのは一般的にはどうしても切り離して考えてしまいがちですが、 最近の研究で運動と勉…