香りを活用して受験勉強の効率をアップさせよう！ 「集中力の低下」や「テストへの緊張で眠れない」などの症状に悩ま…

[TOC] 勉強の効率を高めるお菓子を食べよう！ 小腹が空いた、疲れた、集中できない…。 こんな悩みを解消して…

勉強のおやつにはクルミが最適！ 「小腹が空いた！」とか「脳が疲れた！」と感じている受験生には、クルミを使ったお…

ドライアイや頭痛、肩こりに困っていませんか？ 目の充血、まぶたの痙攣、ドライアイ…。 こんな症状に悩まされてい…

アルバイトは浪人生の暮らしにスパイスを与える！ 比較的時間に余裕のある浪人生の中には、「アルバイトをすべきか？…

十分寝ても眠い受験生の皆さんへ！ 「たっぷり眠ったはずなのに、なんだか全然すっきりしない！」という状態に悩む皆…

集中力の低い人には食習慣の改善がおすすめ！ 普段の食生活に一工夫を加えると、脳の回転が良くなり、集中力が高まり…

ホテルでもできる！乾燥対策！ インフルエンザや風邪のウイルスに負けないためには、室内の乾燥を予防することも重要…

ココアは受験生におすすめの飲み物！ 身も心も温めてくれるホットココアは、美容や健康効果の高さで注目されている飲…

頭の良し悪しは食事で変わる！？ 頭の回転や集中力を高めるためには、毎日の食事が非常に重要となります。 特に毎日…

正しい初詣をして神様を味方に付けよう！ 受験前のお正月に行う初詣は、学問の神様を味方に付けるという意味でも、受…

部屋の乱れは心の乱れ！整理整頓で脳と心がスッキリする！？ 「部屋の乱れは心の乱れ」という言葉があるように、散ら…

体調管理ができる人が試験を制する！ 試験当日に高いパフォーマンスを発揮するには、日々の体調管理が重要です。 体…

プロスポーツ選手も体感！「ゾーン」体験で集中力を高めよう！ 丸山茂樹やマイケル・ジョーダンなどのプロスポーツ選…

朝時間の有効活用法の実践で効率の良い1日を！ 「効率的な時間の使い方」を重視する有能なビジネスマンや研究者は、…

ストレスを解消する 過度なストレスにより緊張状態が続くと、就寝中も交感神経が優位になり、結果として「どんなに眠…

暗記作業って起きている時に必死になって覚えることが多く、テスト前などは徹夜でのり切ろうとすることも度々あります…

みなさんこんな経験は無いでしょうか？ 厳しい先生の前だと姿勢を正すことになり、それだけで集中力が上がって頭に内…

皆さん呼吸って普段どのようにしているか意識していますか？ 呼吸の動作って無意識にしがちですが、実はこの呼吸の仕…

集中力を身につけて勉強をすることができるかどうか？ また集中力をつけるための術を知っているかどうか？ これは現…

よく甘いものを食べると「脳によい！」っていうのは聞きますね〜 ほんとでしょうか？ 今回はその真相を解明しみまし…

いかに集中して効率よく勉強できるか、というのは学生にとって永遠の課題です。 集中力を欠く要因や誘惑はたくさんあ…

パンに書いて食べるだけであっという間に暗記することができる勉強をしている人であれば、喉から手が欲しくなるような…

「早起きしなさい！」 「受験は生活リズムが大切！」 こういうことはよくいわれるけど「実際ほんとなの？」って思っ…

勉強って結果がでるまでが大変で・・ しかも人生がかかっているので、 できるようになるまですごいストレスが貯まり…

高校生でもできる！稼げるアルバイトのご紹介 受験って何かとお金がかかりますね。 そこで今回は高校生でもできる稼…

  勉強するときに皆さんはカフェインの入ったものを摂取していますか？ 代表的なものは、コーヒー、エナ…

  運動と勉強というのは一般的にはどうしても切り離して考えてしまいがちですが、 最近の研究で運動と勉…

  皆さんは体内時計という言葉を聞いたことがありますか？ もしかしたら言葉だけは聞いたことがあるとい…